برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
شناورهای دستی یا وزنه های سبک سخت تر کرد بنابراین... جلو مانند این است که یک قدم به جلو بردارید... به عقب بردارید یک یا دو بار دیگر تکرار کنید...
کد خبر: ۳۱۸۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
های ورزشی سنگین نظیر وزنه برداری یا بدن سازی نیز...
کد خبر: ۳۱۸۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
وزنه ای در برابر قدرت روسیه تبدیل شود اکتشافات گازی...
کد خبر: ۳۱۸۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
دوباره از سال ۱۳۷۲ پرورش اندام زیر نظر فدراسیون وزنه... برداری به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز کرد از... رشته وزنه برداری صاحب فدراسیون مستقل نبود تا این که...
کد خبر: ۳۱۷۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
رفتن از پله ها و تمرینات وزنه برداری می تواند...
کد خبر: ۳۱۵۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
به ۶ ۱درصد رسیده و به یک وزنه برای بالا...
کد خبر: ۳۱۴۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
با انجام ورزش های وزنه برداری استقامتی دویدن و پریدن...
کد خبر: ۳۱۳۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
و ریکاوری بعد از جلسات تمرین با وزنه را بهبود...
کد خبر: ۳۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
در باشگاه وزنه برداری خیلی سخت تمرین کرده اید ممکن...
کد خبر: ۳۱۳۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
زمانی که وزنه می زنیم عضله می سازیم هر چه...
کد خبر: ۳۱۲۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه... که براساس میزان وزنه زدن خطر مرگ زودرس در بین... این نتایج نشان می دهد که ورزش با وزنه به... انجام هر دو ورزش هوازی و وزنه محافظت بیشتری به...
کد خبر: ۳۱۲۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
حتی ۵/۰ کیلوگرم اضافه بلند کردن وزنه برایش مهم است...
کد خبر: ۳۱۲۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
دانشمندان دریافتند فعالیت های تقویت عضلات مانند بلند کردن وزنه...
های تقویت عضلات مانند تمرینات وزنه برداری و خطر مرگ... های تقویت عضلات شامل بلند کردن وزنه تمرینات باند مقاومت...
کد خبر: ۳۱۲۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
بعد از جلسات تمرین با وزنه را بهبود بخشد داده...
کد خبر: ۳۱۲۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
وزنه سنگینی باشد که باعث تعارض و کمبود زمان شده... اند از آنجایی که دختران بیشتر از الگوهای زنانه الگوبرداری...
کد خبر: ۳۱۲۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
دارید یا می خواهید برای اولین بار در باشگاه وزنه... برداری را شروع کنید باید به این نکته توجه داشته...
کد خبر: ۳۱۲۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
همراه با وزنه درست انجام نشوند فشار بیش از حدی...
کد خبر: ۳۱۲۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
اگر در یک برنامه ورزشی که شامل تمرینات قدرتی وزنه... بدن شما تأثیر می گذارد عضله سازی اگر وزنه زدن... وزنه ها و یا با شدیدترین حد توان مان اما... ناراحتی کنید اگر وزنه می زنید باید حس کنید عضلات...
کد خبر: ۳۱۲۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
می تواند ناشی از مثلا تمرین با وزنه باشد که... اولین باری که وزنه زدن را امتحان می کنید رخ... بار اول که یک تمرین جدید انجام می دهید وزنه... ای را انتخاب کنید که شما را خسته نکند وزنه...
کد خبر: ۳۱۲۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
ها همیشه وزنه انتظار را به سمت بیماران سوق می...
کد خبر: ۳۱۱۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
آخرین اخبار